Замки Гантели
+5

Замки Гантели

  • 25-08-2015, 01:14
  • 0
  • 2 396

Замки Гантели Итак ручки у нас готовы, приступаем к изготовлению Замков для Грифа. Рассмотрим их поближе.

Подробнее

Гриф гантели
+5

Гриф гантели

  • 25-08-2015, 01:11
  • 0
  • 2 501

Гантели - самый распространённый спортивный агрегат как в профессиональном спорте так и в любительском. Гантели или Гири можно встретить в арсенале

Подробнее

Блины для гантелей и штанги
+6

Блины для гантелей и штанги

  • 25-08-2015, 01:04
  • 0
  • 14 526

Тренажёры тренажёрами, но главное в тренировках - вес, с которым вы будете работать на этих самых тренажерах. То есть блины, диски, которые

Подробнее

Бетонные блины
0

Бетонные блины

  • 25-08-2015, 00:58
  • 0
  • 4 125

Сначала делаем форму Блинов. Я её делал из старой бочки, сначала вырезаем основное кольцо нужной ширины(у меня 85мм), затем разрезаем его по всей

Подробнее

Металлический блин из полосы
+1

Металлический блин из полосы

  • 25-08-2015, 00:51
  • 0
  • 1 834

Вступление Есть идея создания неплохих блинов из металла без каких-либо особых навыков токаря. А конкретнее, однажды накручивая на зажатую в тисках

Подробнее

Замки из муфты
+2

Замки из муфты

  • 25-08-2015, 00:44
  • 0
  • 1 887

1. Зажимная гайка 2 - зубчатый цанговый зажим 3 - упорное кольцо 4 - уплотнительное кольцо 5 - корпус фитинга Коническая зажимная гайка накручивается

Подробнее

Гриф штанги и гантелей
0

Гриф штанги и гантелей

  • 25-08-2015, 00:25
  • 0
  • 1 793

Шайбы диаметром 60мм нужны чтоб олимпийские блины не проскальзывали на ручку. Что касается грифов, то длина 1150 мм под руку как то маловато, у меня

Подробнее

Самодельная бетонная штанга
0

Самодельная бетонная штанга

  • 25-08-2015, 00:18
  • 0
  • 1 176

Ещё одно фото, найденое в интернете с самодельной бетонной штангой. Узнать сколько чего смешивать для раствора можно ТУТ

Подробнее

Бетонные гантели
+5

Бетонные гантели

  • 25-08-2015, 00:14
  • 0
  • 2 162

Изготовление бетонных гантелей. Раннее мы уже публиковали статью об изготовлении бетонных блинов, в которой её автор lenox подробно описывал процесс

Подробнее

Гантеля будущего
0

Гантеля будущего

  • 25-08-2015, 00:07
  • 0
  • 1 343

Преимущества - компактность и быстрота смены весов. Недостатки - неудобство выполнения упражнений. Вес гантели около 65 кг) ]=O=[ Для тех,кому такой

Подробнее

Трэп-гриф, трэп-штанга
+6

Трэп-гриф, трэп-штанга

  • 24-08-2015, 23:47
  • 0
  • 6 969

В этой статье вы сможете скачать чертежи трэп-грифа, и так же узнаете как его самостоятельно изготовить в кустарных условиях. Предназначен трэп-гриф

Подробнее

Стойка для дисков 2
+5

Стойка для дисков 2

  • 21-08-2015, 04:20
  • 0
  • 1 878

Для изготовления понадобится: 1. 1 метр квадратной трубы 40х40мм. 40 рублей 2. 1 метр 40-50мметровой круглой трубы 50 рублей 3. 1.2 метра круглой

Подробнее

Инвентарь
0

Инвентарь

  • 21-08-2015, 04:15
  • 1
  • 1 103

Предлагаю идею блинов из моховика сцепления от класики, они имеют оптимальные пропорцыи веса и размера. При весе в 7 кг они имеют толщину всего в

Подробнее

Бетонные блины на штангу (мой вариант)
0

Бетонные блины на штангу (мой вариант)

  • 21-08-2015, 03:53
  • 0
  • 2 872

Используя идею создания блинов из бетона на этом сайте, я решил тоже попробовать это сделать. Сначало сделал вот такую форму: Для прочности делал

Подробнее

Гантельные держатели
+5

Гантельные держатели

  • 21-08-2015, 03:08
  • 0
  • 1 200

В продолжение статьи Держатели для гантелей. Сделал я держатели для гантелей, вот хотел услышать ваше мнение, на ваш взгляд будут ли держать они

Подробнее

1 2

2017 ZALBAZA.RU | Все права защищены

Копирование материалов запрещено